高齡化社會的來臨，老年營養相關議題極為重要，為促進高齡長者健康，根據衛生福利部國民健康署提供老年期營養原則「平時多活動 能吃最幸福」，協助長者建立正確的飲食概念，改善飲食與營養狀態，有助於延緩失能與疾病的產生。
【提供以下方法】
銀髮族每日飲食指南建議
銀髮族一日飲食建議量
能吃最幸福
飲食多變化
保健食品要注意 誇大廣告勿相信
生活活動強度
銀髮生活321
挺直不駝背
資料來源：衛生福利部國民健康署

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