👴🏻👵🏻家中長輩是否常覺得衰弱、四肢無力、容易跌倒或體重減輕呢⁉⁉⁉⁉
這可能是老年人常見👉「肌少症」問題😱😱😱
🤔要如何預防🚫肌少症🚫找上門~
👩‍⚕以下是營養師的健康小撇步供大家參考「吃對營養 養出好肌力」-飲食4原則
👉吃對營養更需搭配運動🏃🏋🏊🚴🏻⛹🏻
👉防疫期間兼具營養也要注意個人衛生
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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