109年03月24日竹南啤酒廠-社區營養照護人員培訓課程
🍄因應高齡社會的來臨，長者營養是健康的重要關鍵，為了能讓更多社區營養照護相關人員具備社區營養核心能力，109年03月24日上午於竹南啤酒廠苗栗縣社區營養推廣中心配合辦理社區長者健康飲食教育訓練☺ 🙆♀🙎♂
🌻由社區營養營養推廣中心白千慧營養師教導苗栗縣餐飲公會會員，如何在社區協助長者利用「我的餐盤」搭配「三好一巧」觀念，落實正確健康飲食於生活中，增進社區營養識能推動社區健康營造與長者健康促進之能力，帶領社區營造均衡飲食與健康的生活‼
我的餐盤均衡吃，顧好您的每一餐
1⃣每天早晚一杯奶
2⃣每餐水果拳頭大
3⃣菜比水果多一點
4⃣堅果種子一茶匙
5⃣豆魚蛋肉一掌心
6⃣飯跟蔬菜一樣多
大家記起來了嗎❓💞
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