😁110年04月06日上午苗栗縣社區營養推廣中心邀請癌症關懷基金會高涵蔚營養師蒞臨頭份市忠孝社區關心阿公阿嬤營養健康🌻
👉辦理社區營養教育系列第19場-「肌少症、衰弱症營養」🥦🍉🥝🍎🌽
🍄營養師透過課程解說，希望長輩們能落實正確健康飲食於生活中，增進營養識能並促進健康之能力，營造均衡飲食與健康的生活‼
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👩‍⚕白白營養酥小編今天要來介紹素食蛋白質食物哪裡來❓❓❓
👉牛奶、雞蛋、黃豆、毛豆、黃豆製品(豆腐、豆干、豆漿等)、黑豆製品等
👉種子、堅果及一些莢豆類，也含有豐富的蛋白質‼
👏小編在這提醒大家~素食者宜採多樣化食物搭配，提升飲食營養價值喔
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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