💐💐110年04月07日上午苗栗縣社區營養推廣中心邀請癌症關懷基金會高涵蔚營養師蒞臨竹南鎮大厝社區關心阿公阿嬤營養健康🌻
👉辦理社區營養教育系列第20場-「肌少症、衰弱症營養」🥦🍉🥝🍎🌽
🍄講師利用生活周遭舉例分享，並與長輩們互動遊戲，在課程中融入我的餐盤及三好一巧健康均衡飲食原則，讓社區長者上課與瞌睡魔說bye bye 🌈💪
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👩‍⚕今天白白營養酥小編要來介紹什麼是🔥「骨質疏鬆症」🔥
👉骨質疏鬆症~是一種全身性骨骼新陳代謝的病症，人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰📈
30歲後骨量會逐漸減少，尤其女性在停經後因為荷爾蒙減少，骨量流失速度會特別加快‼‼‼
如果骨流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，使得骨骼結構變脆、變弱，因而容易導致骨折，進而造成疼痛或引發其他併發症😱😱
若即使沒有任何碰撞也會漸漸塌陷，導致背部變得彎曲，形成駝背及變得矮小😨😨
🤜要如何預防及打擊骨質疏鬆症呢❓白白小編下回揭曉進請期待😎
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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