💗110年05月03日上午苗栗縣社區營養推廣中心邀請黃筱雯營養師蒞臨苗栗市小太陽關懷協會清華站關心阿公阿嬤營養健康🌻🌻🌞
👉辦理社區營養教育系列第38場-銀向未來 肌不可失 🥦🍉🥝🍎🌽
🍄講師利用有獎徵答方式，增進長者對六大類食物與增加肌力食物有正確認知力，讓銀髮族更了解如何吃 吃什麼 均衡飲食沒煩惱 認識「我的餐盤」，顧好您的每一餐!
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☀步入夏天，食品安全愛注意‼
👩‍⚕白白營養酥小編來教大家~居家食物保存「豆魚蛋肉篇」😁😁😁
🍗🥚🐟豆魚蛋肉類食物蛋白質含量較高，腐敗細菌容易孳生，產生酸敗現象，必須儲存在冷藏或冷凍庫中~
‼若購買的產品有標示保存期限，請依產品包裝標示為主喔‼
👉以下撇步報你知~
1⃣黃(黑)豆類製品:豆干冷藏約3天/傳統豆腐冷藏約5~7天/盒裝豆腐冷藏約30~45天
2⃣蛋類:冷藏約3週~1個月
3⃣魚、肉類:適量分裝後放置冷藏或冷凍，冷藏24小時內食用完，冷凍1個月內食用完
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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