💗110年05月12日上午苗栗縣社區營養推廣中心邀請黃筱雯營養師蒞臨通霄鎮五北社區關心阿公阿嬤營養健康🌻🌻🌞
👉辦理社區營養教育系列第44場-銀向未來 肌不可失 🥦🍉🥝🍎🌽
🍄講師利用有獎徵答方式，增進長者對六大類食物與增加肌力食物有正確認知力，讓銀髮族更了解如何吃 吃什麼 均衡飲食沒煩惱 認識「我的餐盤」，顧好您的每一餐!
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☀步入夏天，食品安全愛注意‼
👩‍⚕白白營養酥小編來教大家~居家食物保存「水果篇」😁😁😁
🍎🍊🍉🍌🍇台灣是水果王國，儲存學問大不同喔~
👉以下撇步報你知~
1⃣勿放入冰箱:香蕉、楊桃、枇杷等，儲存於乾燥通風處即可
2⃣先催熟再冷藏:芒果、木瓜、奇異果等
3⃣冷藏:芭樂、草莓、蓮霧、桑椹等
4⃣可室溫或冷藏:檸檬、鳳梨、蘋果、鳳梨等
👆提醒大家~冷藏時間最好不要超過2週，水果若去皮或切開應立即食用完畢‼
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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