💗110年05月06日上午苗栗縣社區營養推廣中心邀請黃筱雯營養師蒞臨苗栗市嘉盛社區關心阿公阿嬤營養健康🌻🌻🌞
👉辦理社區營養教育-銀向未來 肌不可失 🥦🍉🥝🍎🌽
👩‍⚕要如何增進長者對六大類食物與增加肌力食物有正確認知力~「三好一巧飲食原則」介紹給大家🌸
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🤔什麼是三好一巧飲食原則呢❓
👩‍⚕白白營養酥小編來告訴大家~
1⃣吃得下:善用烹飪技巧助吞咬
2⃣吃得夠:少量多餐能吃儘量吃
3⃣吃得對:每天吃足六大類食物
4⃣吃得巧:利用小技巧讓餐餐更美味
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苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您🙆‍♂

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