苗栗縣社區營養師白千慧~ 白白營養師👩‍⚕來溜✌️✌️✌️
也是社區民眾的好厝邊、好朋友，並擔負起社區民眾「恁的營養阮來顧」的重要任務🤜🤛
今天來到竹南鎮衛生所上課👩‍🏫
辦理苗栗縣社區營養推廣中心銀髮族社區營養教育系列第5場-「健康吃 聰明動」現場除了衛教健康飲食概念，營養師也帶領民眾認識六大類食物份數與代換的互動式教學🍚🍗🥦🍎🥛🥜
希望讓長者們快樂中學習👴🏻👵🏻💖
今天大家午餐都吃什麼呢? 歡迎大家提供分享喔🍱
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白白小編提醒大家📣📣📣
除了三餐飲食均衡外 還要記得要運動喔🚴‍⛹‍
☝每天運動至少30分鐘
✌水分每天攝取2000c.c
👌天氣炎熱要記得做好防曬

#今天是特別的日子大家大聲說愛了嗎😘😘😘
#2020520❤️❤️❤️❤️❤️❤️

😍👵🧓💖 苗栗縣政府衛生局社區營養推廣中心 關心您～

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